红茶和黑咖啡能一起喝吗,早上空腹能喝咖啡吗

红茶和黑咖啡大家都知道都是非常好的饮品，其中红茶可以养胃提神、促进食欲、利尿、消除水肿，而黑咖啡则具有通便、提神抗疲劳、促进新陈代谢等功效，那么，红茶和黑咖啡能一起喝吗？下面大家可以来了解一下！

红茶和黑咖啡能一起喝吗

可以适量同喝。

红茶性温，芳香浓郁，含有维生素A、胡萝卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质，具有提神消疲、开胃健食的作用；而黑咖啡的主要原材料为咖啡豆，主要成分为咖啡因，平时适量食用可提神醒脑、促进代谢、开胃助消化、减肥瘦身等，与红茶同喝，少量无大碍，但不可以喝多，以免对健康不利。

咖啡和红茶一起喝的后果

1、少量喝提神好

咖啡和红茶一起少量喝，如三克红茶搭配五克咖啡，可以提高身体抗疲劳的作用，而且两者的提神效果都非常好，搭配同喝对于熬夜加班的人来说，能快速提高工作效率，但一般不建议这样喝。...[查看详细]

很多人在早上都习惯喝杯咖啡来提神，尤其是上班族们，更是把咖啡当成了提神的必备饮品。早上喝咖啡的确有助于保持头脑清醒，适量饮用的话还有一些其他的好处，但是有很多人也有疑问，早上空腹能喝咖啡吗?

早上空腹能喝咖啡吗

早上喝咖啡排毒咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，早上适量的喝咖啡能够帮助刺激肠胃蠕动，产生通便作用，有便秘的人群可以通过早上喝咖啡来改善便秘症状。早上喝咖啡提神咖啡中咖啡因能有效刺激脑补中枢神经系统，振奋精神，使大脑处于兴奋状态，注意力更集中。早上喝咖啡减肥咖啡中的咖啡因可促进新陈代谢，加速脂肪分解，而且喝咖啡还能暂时抑制食欲，有助于减肥。早上喝咖啡增强肌力运动前一个小时喝适量咖啡，摄取约200毫克的咖啡因，能够帮助提高神经系统兴奋，促进身体能量小号，加速燃脂，有助于增强肌力和肌耐力，还能减少肌肉酸痛感。

早上空腹喝咖啡好吗

早上最好避免空腹喝咖啡，咖啡会刺激胃酸分泌，不论是经常喝咖啡的人群还是肠胃功能不好的人群都要注意，空腹喝咖啡容易出现心慌头晕，头痛恶性，浑身乏力等不适症状;尤其是有胃溃疡及十二指肠溃疡的人更要注意，咖啡会刺激胃酸分泌，更不适宜空腹喝咖啡，即使是在不空腹的状态下，这类人群也应该引起注意，适量饮用。