常喝碳酸饮料有哪些危害？碳酸饮料的主要成分是碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。碳酸饮料几乎没有任何营养价值，常喝碳酸饮料对身体会造成潜在的危害。
危害一：常喝碳酸饮料影响骨质
过量的饮用碳酸饮料会改变人体钙、磷比例，骨折危险会增加大约3倍。尤其是在体力活动剧烈的时候，过量饮用碳酸饮料，骨折危险会增加5倍。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
危害二：常喝碳酸饮料破坏人体细胞
英国一项研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。碳酸饮料中一种常见防腐剂代号为E211，一直被广泛应用于总价值740亿英镑的碳酸饮料产业，它能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。
危害三：破坏消化系统、导致肥胖
过多饮用碳酸饮料会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能，引起肥胖等疾病。经常饮用碳酸饮料还会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力等症状，胃液的消化、能力降低，造成胃肠疾病。碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，因为碳酸饮料使胃扩张，这样会导致引发食管癌的食物反流。
危害四：经常喝碳酸饮料损伤牙齿
碳酸饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
危害五四：经常喝碳酸饮料易导致肾结石
饮用过度含咖啡因的碳酸饮料之后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。