饭后八种食物帮您护肠

　　现在我们知道关于养护肠胃的食物也很多，那么关于饭后养护肠胃的食物有哪些呢？下面我们一起来看看饭后八种食物对于我们肠胃有哪些功效。

　　1、海带：肠蠕动“加速器”；

　　2、猪血：肠“消化酶”；
　　3、糙米：肠疏通“管道工”；
　　4、蜂蜜：肠道的“养颜液”；
　　5、酸奶：肠动力“添加剂”；
　　6、花生：肠强健“催化剂”；
　　7、黑木耳：肠清洁“钟点工”；
　　8、魔芋豆腐：肠轻盈“能量元”。