炎热的夏季很多人们都不想吃东西，在人们心中比较受欢迎的当数火锅，吃火锅确实不错，在吃火锅的过程中我们要喝些什么比较好呢？
以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的：
果汁饮料：含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。
碳酸饮料：虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。
蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料：如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。
酒类：吃火锅时，喝点白酒或葡萄酒，可以起到、去膻的作用，适合涮羊肉时吃。
吃火锅时候我们可以喝这些饮品作为我们的调味品哦！