羊肉有什么功效

　　羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，很多人喜爱吃羊肉，特别是在冬季，羊肉被人们誉为冬季的滋补肉。那么，羊肉有什么功效？下面火爆食品饮料网小编向大家详细介绍羊肉的功效。

　　羊肉有什么功效

　　1.温补脾胃：用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

　　2.温补肝肾：用于肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

　　3.温经：用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

　　4.保护胃黏膜：羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的，具有较高的药用价值。

　　5.补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

　　吃羊肉的好处

　　羊肉性温热、补气滋阳、暖中补气、开胃健脾，还可以去湿气避寒冷，暖胃寒，羊肉含有丰富的蛋白质，和维生素，多吃羊肉不会增加脂肪因为羊脂肪熔点47度，人体本身温度是37度就是多吃羊肉脂肪也不会被身体吸收，所以不会发胖。羊全身是宝，羊吃百草，羊根据自身生理需要选择草木，固羊有“百药之库”之称。古人云：多吃羊肉，健康长寿。

　　1、春季吃涮羊肉火锅益处多多，有助身体健康，塞外春涮羊肉在配制火锅时加入了去火，外加菊花、雪梨茶，常吃不仅不上火，而且起到利肺的功效。

　　2、夏季吃热性羊肉，伴以葱、姜、蒜、花椒等热性佐料，能刺激人体大量排汗，释放体内毒素。这是一种非常好的食疗方法。

　　3、秋冬时节，食用羊肉用于温补对身体大有裨益。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。由于羊肉含有铁钙、铁质，高于猪、牛肉，所以吃羊肉对肺病、气管炎、和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证为有益。

　　4、在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

　　在徐淮大地的百姓信奉“夏天吃伏羊，健康又”的老话，所以才有“伏羊一碗汤，不用开”的伏羊养生经验谈。三伏天人体内存有积热，有助于排出体热、释放体内毒素…科学的才是长久的。吃伏羊具有了“冬病夏治，以毒攻毒”的实际功效。

　　好啦，今天小编就把羊肉有什么功效的相关内容介绍到这里，相信大家对羊肉的功效有了的了解，多吃羊肉有助于提高身体，所以，大家要多吃羊肉。