茶饮料的好处

2015-08-055888.TV食品百科

    茶饮料是指用水浸泡茶叶,经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁或植谷、物抽提液等调制加工而成的制品。那么,茶饮料有哪些好处呢?

    茶饮料的好处

    1、茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。2、茶能疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。6、饮茶能抑制细胞衰老,使人。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。8、饮茶能兴奋,增强运动能力。9、饮茶有良好的和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。10、饮茶可以预防老年性白内障。11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。12、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。13、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。14、防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。

    茶饮料的坏处

    茶含有咖啡因;含有单宁,单宁会降低胃肠内营养素的消化吸收,尤其是铁的吸收,常喝含茶饮料,容易降低铁的吸收,造成缺血性贫血,特别是青少女会更严重。

    若是奶茶类,奶茶中的“奶”有全脂奶,脱脂奶或奶精,其中奶精并非奶类,是由椰子油、麦芽糊精及香料等制成,含有高量的饱和脂肪,会增加血胆固醇,危害心脏血管。含茶饮料中的糖含量也不少,空有热量,积少成多,是体得增加的原因之一,同时养成嗜甜的习惯,并危害牙齿健康!

    看过上述茶饮料的好处相关知识介绍之后,相信大家对于茶饮料都有所了解,在今后生活中,可以选择自己喜欢的茶饮料饮用,给自己的生活增添点乐趣!

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