干竹笋的营养价值

2015-08-205888.TV食品百科

竹笋营养价值丰富,那么,干竹笋的营养价值有哪些?下面火爆食品饮料招商网小编向大家详细介绍干竹笋的营养价值。

干竹笋的营养价值

1、干竹笋是一种营养价值很高的四季菜品,这种菜品含有高能量,每一百克竹笋中含有十九千上半部分的蛋白质与三克左右的脂肪。

2、竹笋中的维生素与矿物质含量都很高,可以满足身体各器官的营养需求。另外干竹笋中的氨基酸种类很多,可以分解人体中的多种毒素,维持人类的身体健康。

干竹笋的功效

1、干竹笋有开胃的功效

干竹笋中含有一种白色的含氮物,这种物质具有淡淡的香气,它就是竹笋香气的由来,这种特殊物质进入人体之后可以起到提高食欲的作用,另外它还可以加快体消化系统的运动速度,对于人体的有很好的调理作用。

2、干竹笋具有通便的作用

干竹笋与竹笋一样,都是一种性质寒凉的食材,人们食用竹笋之后,可以了降低人体肠道的压力,起到缩小大便粘稠度的作用,因此对于大便不畅和等病症有的功效。

3、干竹笋有防治“三高”的作用

干竹笋是一种低糖和低脂肪的绿色食品,人们食用之后,不会加重人体血管的负担,反而可以人体血管中的多余脂肪避免胆固醇的生成,因此食用干竹笋对和高血脂以高血糖等病有明显效果。

以上内容就是详细介绍干竹笋的营养价值,从上面的内容可看出干竹笋的营养价值丰富,功效多,所以,大家可以放心的食用干竹笋。

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