哺乳期能吃山竹吗

2015-08-225888.TV食品百科

山竹,它和榴莲齐名,号称“果中皇后”,其营养价值极高,那么,是不是生活中的所有人都能够食用山竹呢?哺乳期能吃山竹吗?今天,火爆食品饮料招商网小编就为大家准备了相关知识,一起看看吧!

哺乳期可以吃山竹吗

哺乳期能吃山竹。

哺乳期吃山竹的长处:山竹对成长环境请求十分严厉,因而是名副正本的绿色生果。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含丰厚的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿藏元素。山竹具有清热降火、润肤的成效,哺乳期母亲恰当吃点山竹可以清热,改进肌肤。

哺乳期吃山竹需留心:山竹性寒凉,哺乳期母亲需恰当食用,吃多简略拉肚子,也会构成。此外,山竹性寒,哈密瓜温文,两者在一同食用可有用中和山竹的寒性,母亲可以将山竹和哈密瓜合作着吃。别的,母亲在选择山竹时,可用手指轻压表壳,假如表皮很硬,手指用力仍无法使表皮洼陷,标明此山竹已太老,不合适吃了,表壳软则标明尚新鲜,可食用。

山竹的营养价值

山竹壳厚硬呈紫色,肉雪白嫩软,味甜略带酸,非常可口,如果你不喜欢榴梿,只吃山竹,那同样是一种上好的水果,在炎热的泰国,山竹上市季节正好又是热的夏季,多吃山竹也会大大有助您消火压热,清凉可口。山竹是一种得天独厚的水果,果壳厚,较不易损害果肉,与榴莲齐名,号称“水果之后”。且果树寿命长达七十年之上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。榴梿过了五年也可出售了。

山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲、山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。

另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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