香椿鸡蛋饼怎么做好吃,香椿鸡蛋饼的做法

2016-04-275888.TV食品百科

香椿鸡蛋饼的做法以烙为主,属家常味口味,主料为香椿和鸡蛋。此饼酥松,鲜美爽口,具有香椿特有的香味。香椿鸡蛋饼怎么做好吃呢?下面是香椿鸡蛋饼的做法,大家可以参考一下。

香椿鸡蛋饼的做法

主料:小麦面粉(600克) 香椿(120克) 鸡蛋(150克)

调料:大葱(25克) 盐(6克) 料酒(15克) 苏打粉(15克) 花生油(50克)

制作工艺

1. 将葱洗净切成末备用;

2. 腌香椿头放入水中泡约20分钟,除去一些碱味,捞出洗净,切成小段;

3. 鸡蛋磕入碗内,打散;

4. 将面粉用适量清水和成糊状,倒入鸡蛋液,放入葱末、精盐、料酒、小苏打、香椿段,拌匀,备用;

5. 将平锅放在火上,倒入少许花生油烧热;

6. 舀入一勺面糊,摊薄,煎黄一面后翻过来,再将另一面煎黄,即可;

7. 依此法做完,趁热食用。

香椿鸡蛋饼的营养

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及等。

香椿:香椿是时令名品,可健脾开胃,增加食欲。抗衰老和补阳滋阴的美食。另外香椿还具有清热利湿、之功效,是辅助肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维C、维E、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。其次香椿具有、杀虫的作用,可用治疮癣、疥癞等病。

鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心,,滋阴之功效。

食用香椿注意事项

香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能。不过香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,食用有一定风险,所以食用前在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可以更好地保存香椿的绿色。同时香椿的香气成分香精油并不溶于水,所以焯烫不会影响香椿的风味。

香椿鸡蛋饼怎么做好吃大家应该都知道了吧!大家在食用香椿的时候一定要注意香椿与哪些食物是相克的,如果不注意这些,食用香椿会危害大家的身体健康的。

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