红枣汁的做法,红枣汁怎么做

2016-04-305888.TV食品百科

大家都知道红枣是养身的神器,它有着丰富的营养价值,他可以贫血的症状,对也有很好的效果。红枣可以增强人体自身的,富含大量的糖类物质,可以。来例假的时候不妨喝一杯温热的红枣汁,补,红枣汁能够利水,那么红枣汁怎么做,下面告诉大家红枣汁的做法。

红枣汁怎么做

红枣15颗(红枣:水=1:2),米一小撮。红枣洗净,从中掰开去核;米洗净,备用。米与红枣一块入锅煮熟(时间比玉米略长一些);晾凉至40℃左右,加入适量糖,并放入料理机中高速搅拌。过滤后即成浓香的红枣汁。不喜欢浓稠果汁的朋友,就不要放米了;偶尔加入黑豆或红豆一起搅拌,也是不错的选择;小朋友不能吃蜂蜜,如果是大人吃的话,可以将糖换成蜂蜜,味道很棒的。

红枣能补益脾胃和补中。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士,如、经常吐泻或人士都有好处,多吃红枣能改善肠胃功能。此外,红枣又能补气血,对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助,能减少平日气促气喘的情况,又能针对肌肉无力等症状,增加体力。无核红枣洗干净后,可放入榨汁机里搅拌,就能喝到营养,可口的红枣汁了。

红枣汁的做法

做法1.:小红枣泡一个小 时去泥。锅里放你需要的水煮[一斤枣加三斤水]小火煮两小时就是红枣汁了,等凉了以后放入冰箱1个小时,味道很好;

做法2:把新鲜的红枣清洗干净,然后切块,把枣胡去掉,把枣肉放进榨汁机里可以榨出新鲜的红枣汁了,放在冰箱一个小时即可饮用;

做法3.:把红枣核除去,掰成小半;用温水泡四个小时后,上锅煮;大火煮沸二十分钟后,用小火煮,煮到烂为止;煮好后,凉一凉后放入适量的蜂蜜后,搅拌均匀就可以用了;将其存放在玻璃瓶内,每天早晚一杯,又养颜。

做法4:慢性肝炎。用红枣4两加茵陈2两一起煎汤服用,食枣,早晚分服。

总结:以上就是红枣汁的做法,红枣汁怎么做的相关介绍,红枣汁也具有抗衰老和抗疲劳症的作用,俗话说一天吃三枣,永远不会老。我是那种一天不吃红枣就受不了的人,所以红枣的作用在我身上发挥的淋漓尽致,但是如果是有糖尿病的人还是不建议吃红枣的,因为红枣的糖量比较多,不适合有糖尿病的人食用,避免因为吃红枣引起的病情加重。

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