大家都知道红枣是养身的神器，它有着丰富的营养价值，他可以贫血的症状，对也有很好的效果。红枣可以增强人体自身的，富含大量的糖类物质，可以。来例假的时候不妨喝一杯温热的红枣汁，补，红枣汁能够利水，那么红枣汁怎么做，下面告诉大家红枣汁的做法。
红枣汁怎么做
红枣15颗（红枣：水＝1：2），米一小撮。红枣洗净，从中掰开去核；米洗净，备用。米与红枣一块入锅煮熟（时间比玉米略长一些）；晾凉至40℃左右，加入适量糖，并放入料理机中高速搅拌。过滤后即成浓香的红枣汁。不喜欢浓稠果汁的朋友，就不要放米了；偶尔加入黑豆或红豆一起搅拌，也是不错的选择；小朋友不能吃蜂蜜，如果是大人吃的话，可以将糖换成蜂蜜，味道很棒的。
红枣能补益脾胃和补中。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如、经常吐泻或人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。无核红枣洗干净后，可放入榨汁机里搅拌，就能喝到营养，可口的红枣汁了。
红枣汁的做法
做法1.:小红枣泡一个小 时去泥。锅里放你需要的水煮[一斤枣加三斤水]小火煮两小时就是红枣汁了，等凉了以后放入冰箱1个小时，味道很好；
做法2:把新鲜的红枣清洗干净，然后切块，把枣胡去掉，把枣肉放进榨汁机里可以榨出新鲜的红枣汁了，放在冰箱一个小时即可饮用；
做法3.:把红枣核除去，掰成小半；用温水泡四个小时后，上锅煮；大火煮沸二十分钟后，用小火煮，煮到烂为止；煮好后，凉一凉后放入适量的蜂蜜后，搅拌均匀就可以用了；将其存放在玻璃瓶内，每天早晚一杯，又养颜。
做法4：慢性肝炎。用红枣4两加茵陈2两一起煎汤服用，食枣，早晚分服。
总结：以上就是红枣汁的做法，红枣汁怎么做的相关介绍，红枣汁也具有抗衰老和抗疲劳症的作用，俗话说一天吃三枣，永远不会老。我是那种一天不吃红枣就受不了的人，所以红枣的作用在我身上发挥的淋漓尽致，但是如果是有糖尿病的人还是不建议吃红枣的，因为红枣的糖量比较多，不适合有糖尿病的人食用，避免因为吃红枣引起的病情加重。