冰糖雪梨具有甘甜可口,生津养胃,和中止咳的功效。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺,很多人也会在家自己做冰糖雪梨。有朋友喜欢在做冰糖雪梨的时候放入一些蜂蜜,冰糖雪梨可以加蜂蜜吗?下面为大家做出介绍。
冰糖雪梨可以加蜂蜜吗
网友经验(1):要冰糖少放,熬冰糖雪梨水需放凉透才可以下蜂蜜。蜂蜜是不能用冲热水或者添加在有温度的液体里面,这样会破坏蜂蜜里面的营养分子。冲蜂蜜用凉开水或者稍稍温的开水冲。
网友经验(2):可以,蜂蜜也是润肺止咳的,但是建议等水凉了以后再加蜂蜜,不然喝了以后嘴会酸酸的。
冰糖蜂蜜炖雪梨的做法
蜂蜜可以润肺止咳,缓解咳嗽的症状。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。冰糖炖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外,冰糖炖雪梨还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。
1.准备冰糖和雪花梨;
2.雪花梨洗净,去皮,去核,切条状块;
3.奶锅中加1/3锅水,大火烧开;
4.下入冰糖;
5.煮至冰糖完全融化后,下入雪梨;
6.转小火,炖30分钟,关火;
7.待温度降至40度以下时,调入蜂蜜即可食用。
温馨提示:根据个人口味,冰糖和蜂蜜的用量可自行调整,此方亦可不加蜂蜜。如果加蜂蜜的话,是40℃以下时放入,因为蜂蜜不可以用开水冲或高温蒸煮,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。
总结:冰糖雪梨可以加蜂蜜吗?通过上面的介绍我们知道,冰糖雪梨是可以加蜂蜜的,但是不要加的太多。而且,高温会破坏蜂蜜的营养成分,等到水温降下来以后再加入蜂蜜。