吃李子上火吗

2016-09-195888.TV食品百科

李子是很常见的一种水果,很多人都会喜欢吃李子,李子的味道香甜,口感好,营养丰富,深受人们的喜欢。那么吃李子上火吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

吃李子上火吗

吃李子不上火。

李子性平,味酸,从中医的角度来看,李子是属于平性的食物,平性食物不会引起上火,并且,李子还具有清肝作用,能败肝火,对肝火引起的上火有一定的作用。

李子一次吃多少合适

李子植物酸含量很高,食用过多可引起口腔溃疡、胃肠溃疡等不适症,因此,食用李子需控制量,建议一般食用5~10颗即可,一天吃1~2次都行,饭后食用,不仅仅能促进消化,还能补充营养物质,也不会对身体有所损伤。

李子的食用宜忌

1、由于李子中含大量的果酸,因此胃肠功能较差者少吃,否则食用过量会引起轻微的腹泻。

2、未熟的李子不能食用。因为里面含有氢氰酸物质,吃了可能引起、腹泻、、心悸、呕吐,严重者甚至会出现呼吸困难、全身痉挛等症状。

3、味道苦涩或放入水中漂浮着的李子有轻微毒性,因此不宜食用。

4、过量食用李子容易引起胃痛、生痰并损坏牙齿。

吃李子上火吗?通过以上内容我们了解到吃李子不上火,主要因为李子是平性,所以,李子适合所有人食用,但是,不能吃太多,一天吃1到2就可以,吃李子需要注意李子的食用宜忌,避免影响身体健康。

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