枇杷吃多了会胖吗

2016-09-285888.TV食品百科

枇杷是我国南方特有的珍稀水果,枇杷果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为“果中之皇”。那么,枇杷吃多了会胖吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍,仅供大家参考。

枇杷吃多了会胖吗

枇杷吃多了不会胖。

枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”,与樱桃、梅子并称为“果中三友”。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻,每年三四月为盛产的季节,枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是的营养素呢!因此,枇杷也被称为“果之冠”,可促进食欲、帮助消化;也可预症、防止老化。

中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

除果实外,枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材,枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能,用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于疝气,水肿,利关节。

枇杷的营养价值

枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。其中,特别是胡萝卜素的含量丰富,在水果中高居第3位。

而且,其含糖的种类电相当丰富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成,另外,枇杷中丰富的维生素B,对保护视力、保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷,有润肺、止咳的功效。

枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。

枇杷吃多了会胖吗?通过以上内容我们了解到枇杷吃多了不会发胖,大家不必担心吃多枇杷会发胖,但是,小编建议大家不要多吃,适量吃就可以,避免影响身体健康。

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