吃火腿肠会胖吗

2016-09-285888.TV食品百科

火腿肠是家常常备的熟食,可以炒饭、煮面、火锅等等,可以说是百搭的,火腿肠一般都是包装的,保质期比较的长,但是这种加了盐的食品尽量是少吃。吃火腿肠会胖吗?下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

吃火腿肠会胖吗

火腿肠是以畜禽肉为主要原料,辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂,再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品,并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C,以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。火腿肠里面含量多的是淀粉所以尽量不要多吃,热量比较的高,多吃肯定会发胖的。

火腿肠的热量略有些高,100克火腿肠的热量有212大卡,而一根普通火腿肠大约有70克,其热量也有148大卡。

由此可将,火腿肠的热量略有些高,因此,期间是不建议食用的。

常吃火腿肠要注意

火腿肠多吃会致癌:火腿肠在加工的过程中,会产生一些亚硝酸钠,这种物质是一种毒性成分,会伤害人体内的健康细胞,会让癌变高发,如果过量吸收这种成分,不但会让癌症的发生机率增加,还会让人们出现和恶心以及呕吐等多种不良症状。

火腿肠中有防腐剂含量高:火腿肠在加工时,为了保质期延长,它会添加多种防腐剂,也会有一些色素和香精添加进去,这些物质对人体是没有好的处,平时经常食用这些含有防腐剂的火腿肠,就会让身体内积存大量的毒素,危害人们的身体健康。另外有些火腿肠的加工还不合格,瘦肉精事件已经出过多次,因此为了自己的身体健康,大家应该少吃火腿肠。

很多家庭购买了火腿肠之后,都是将火腿肠直接室温保存,但其实火腿肠放在冰箱中保存会更好。一般将火腿肠放入冰箱中冷藏保存起来的话,长可以保质180天。

如果火腿肠的表面发粘,那么就表明火腿肠可能已经发生了变质,那么是不要食用的。

总结:吃火腿肠会胖吗,就为大家介绍到这里了,希望对大家有帮助。小编提醒大家,火腿肠是高钠的食物,因此平时应当适量食用火腿肠为宜,而孕妇、儿童、老年人以及体弱者则少吃或者不吃。

    您留言,我回电,快速找产品!

    *验证码:

    我已阅读并同意《火爆食品招商网代理商服务条款》

    温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

    ???????? ?????????