压缩饼干是一种特殊的军用食品，在战争年代被广泛地使用。对于喜欢旅游或者经常出差在外的人群，不想带很多行李和包裹，压缩饼干也是不错的选择。那么，孕妇可以吃压缩饼干吗？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。
孕妇能吃压缩饼干吗
别吃，挑些有品牌的吃些全麦消化饼，用新鲜的饼干祭祭嘴也是可以的。不过太甜和太油的饼干，比如曲奇、巧克力等少吃，因为太甜容易诱发妊娠糖尿病。
孕期饮食注意事项
是合理的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑“早孕反应”的特点，适合孕妇的口味。
第二是优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
第三是适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。
第四是确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。
第五应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
第六是孕期不要节食，怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的标志之一。
第七是不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品，生海鲜（例如牡蛎、没煮过的寿司），未经高温的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。（并且要注意厨房卫生）这些食物都可能是的来源，这些会对你未出生的宝宝造成伤害。
总结：孕妇能吃压缩饼干吗，就为大家介绍到这里了。压缩饼干是根据人体每天所需的营养成分专门配置的高能食物，用于一些特殊的场合。但是，孕妇是不建议是压缩饼干的，吃一些有营养更健康的食物。