红心柚子的功效与作用

2017-01-025888.TV食品百科

红心柚子又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。红心柚子含有丰富的维生素、钾、磷和枸橼酸等,是公认的食疗效益的水果。红心柚子的功效与作用有哪些呢?吃红心柚子有什么好处?

红心柚子的功效与作用

1.可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

2.柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

3.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇。

4.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

6.柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

红肉蜜柚不仅含有葡萄蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能,类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化,有助于人体内的自由基。还能起到、延缓衰老的作用。另外,红肉蜜柚还有助于保护视力。

吃红心柚子有什么好处

1、女性常吃红心蜜柚能符合“自然美”的原则。蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,不含钠,是患有心脑血管病及肾脏病患者的食疗水果,并且柚子中有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能降低血糖,是老年朋友的食疗效益的水果。

3、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感,妈妈可将新鲜蜜柚留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部。当宝宝胃食积滞、时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。

注意:太苦的红肉蜜柚不宜吃;高血压患者不宜吃红肉蜜柚,特别是葡萄柚,因为它能与高血压病人日常服用的发生相互作用,增加该的血药浓度,使血压明显大幅下降,对身体健康造成威胁;一般人在服药期间也不要食用,以免“过量”。

红心柚子的功效与作用有哪些呢?以上的文章已经介绍红心柚子的功效和作用比较的独特,喜欢的朋友可以适当吃一些红心柚子。

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