荸荠吃多了会怎么样

2017-01-055888.TV食品百科

荸荠大家都知道,荸荠很好吃的食物,生的很脆很甜,熟的也很香,营养价值也高,那么,荸荠吃多了会怎么样?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

荸荠吃多了会怎么样

荸荠吃多了会腹泻

荸荠属于凉性食材,具有通便的功效,如果食用过多会造成肠胃不适,严重能够引起腹泻、、等症状。

荸荠吃多了会加重胃寒

荸荠性凉,属于寒性较为严重的食材之一。所以,如果过量食用会造成体内寒气过重,加重肠胃的负担,对体虚胃寒的朋友会有副作用,应慎食。

荸荠吃多了会引起肠胃疾病

荸荠属于田池间的食材,皮上会聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫。而我们平常所吃的荸荠大多没有彻底净煮,如果吃多了其中的姜片虫会进入人体肠粘膜上,易造成肠胃疾病或浮肿。

吃荸荠的食用禁忌

荸荠含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。由于荸荠含有各种不同的营养,因此食疗功效也很好,在食用时还是有以下地方需要注意的。

1、荸荠属于生冷食物,对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。

2、荸荠虽然对老人有些好处,但多吃会气急攻心。

3、荸荠不要经常生吃。如果常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

4、荸荠性寒,不易消化,食之过量令人腹胀,小儿及消化力弱者不宜多食。

经过小编的详细介绍我们了解到荸荠吃多了会怎么样的相关内容,所以,大家在吃荸荠的时候不要太多,适量就可以,同时注意吃荸荠的食用禁忌,避免影响身体健康。

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