很多人都会经常吃薄荷糖，薄荷糖已经成为一种很受欢迎的零食。薄荷糖能清新口气，止痛。那么薄荷糖吃多了会上瘾吗？下面就让我们一起来看看。
薄荷糖吃多了会上瘾吗
其实，薄荷糖里没有任何会使人上瘾的成分，我们感觉自己上瘾了，源于我们自身对薄荷糖的痴恋，而且自制力不够强，无法阻止自己不再吃。这是一种对食物正常的喜爱，并不是病的，当你停止一段时间不吃，自然而然就不会想吃了。不过，大量食用薄荷糖对人体是有害的，特别容易引起口腔疾病。
因此，当我们感觉自己对薄荷糖的喜爱到了无法自拔的地步，我们可以尝试有一些替代品来减弱我们对薄荷糖的痴恋。比如，你想吃薄荷糖时，可以用水果代替，因为很多时候我们想要吃东西是因为我们的嘴巴寂寞了，只要有东西可嚼就不会产生想吃某样东西的念头。
薄荷糖的功效与作用
薄荷糖具有提神醒脑的作用。由于薄荷叶的清香，随着人体的食入带到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。
需要止痛时也可以吃薄荷糖。这是因为薄荷中所含的物质能够帮助身体止痛，同时还能感冒发烧，缓解咽痛的现象。
吃薄荷糖有助消化哦！薄荷的气味对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、、以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷糖，可以帮助缓解其不适的症状，变得精神百倍。
常吃薄荷糖还有强身健体的作用。在医学上，薄荷叶有散热、清利咽喉、、消风散热等作用。食用薄荷糖可以帮助身体促进血液通常，同时还能强身健脾，增强体质。
薄荷糖吃多了会上瘾吗？通过以上内容我们了解到薄荷糖吃多了是不会上瘾，除非是自己控不住自己，大家在吃薄荷糖的时候要注意，不要适量是太多，要控制住自己。