薄荷茶的功效与作用及营养价值

薄荷茶，绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料。下面小编来详细介绍给大家薄荷茶的功效与作用及营养价值。

薄荷茶的功效与作用

薄荷茶可紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒、开胃助消化、可胃胀气或以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及，并促进新陈代谢，口臭，解酒醒酒；有增强体力、作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治。增强抵抗力、恶心、。

薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

绿薄荷：口感清凉，有提神醒脑的作用；

薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

胡椒薄荷：则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来感冒发烧和，是欧美家庭的传统处方之一。

冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉，刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，适合于午饭后饮用。

热薄荷茶对于感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

薄荷茶的营养价值

喝薄荷茶是值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

通过以上内容我们了解到薄荷茶的功效与作用及营养价值，薄荷茶的功效与作用及营养价值丰富，大家可以喝薄荷茶。