三伏天为什么不能吃冷饮,三伏天吃冷饮有什么危害

2018-08-165888.TV食品百科

随着三伏天的到来,天气越来越热,大家都喜欢喝冷饮来解暑,但是有的人说三伏天吃冷饮会对身体不好,那么三伏天为什么不能吃冷饮呢?三伏天吃冷饮有什么危害?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

三伏天为什么不能吃冷饮

冬为阴、夏为阳,夏季三伏之时令,是自然界和人体阳气旺之时。在机体阳气旺时,一味用寒凉之品(冷饮、空调)加以抵抗,势必会耗伤人体阳气,损害机体的脾胃功能。

从养生角度来看,夏日不吃寒凉的食物是对身体有益的,但少量吃冰冷东西也无妨,仅靠三伏天避免冰冷就能逼出体内多年寒气的说法明显夸张,没有任何科学依据。

喝冷饮要看各人体质,有的人适合吃冷饮,也有的人不适合。体弱的老人小孩和有基础病的市民还是慎吃冷饮。此外,中医认为,经常喝冷饮会使身体处于寒湿状态,肠胃会有不舒服的感觉,有基础病的患者,可能会因为喝了冷饮而加重、诱发气管炎、引起胃痛等。

三伏天吃冷饮的危害

1、喝冷饮过量会引起。由于过多的饮用冰凉的饮料,会引起胃黏膜血管的收缩,胃液的分泌会减少,而肠道受冷的刺激下会加快蠕动,影响对营养物质的吸收,进而引起、、腹泻等现象。

2、吃多冷食会影响食欲。像冰棍、冰淇淋这种冰凉的食物过量的摄入会伤害到胃黏膜,导致食欲下降,胃长久受到冰冷刺激,还可能导致胃病。

3、大量冰冷食物会导致感冒。吃过多的冰冷食物或者喝过量冷饮会让咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力从而降低,使潜伏在咽喉部附近的乘虚而入,容易引起感冒等疾病。

4、喝冷饮过量造成肥胖。雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白质,热量非常的高,100g的雪糕会带来220千卡的热量,相当于2两多米饭的热量。因此,雪糕自然成为喜吃雪糕者肥胖的罪魁祸首,所以爱美MM们一定要远离它!

5、吃冰过量导致经期疼痛。炎炎夏季,来点冷饮是爽不过的选择了,但是女性朋友们一定要注意,科学研究发现,每当冰冷的饮料进入人体胃部时,女性的子宫内膜血管就会发生强烈的收缩,从而导致月经量锐减,甚至发生闭经、痛经等症状,所以女性朋友们在生理期一定不要贪凉哦!

吃冷饮要注意几点

1、忌食用过多冷饮。吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

2、剧烈运动后忌吃大量冷饮。人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

3、忌吃不卫生的冷饮。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此,吃了不洁的冷饮,就会危害身体健康,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

    您留言,我回电,快速找产品!

    *验证码:

    我已阅读并同意《火爆食品招商网代理商服务条款》

    温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

    ???????? ?????????