葡萄柚的功效与作用,葡萄柚和西柚的区别

2018-09-045888.TV食品百科

葡萄柚也是柚子的一个品种,它比普通的柚子要小很多,果肉也是红色的,那么葡萄柚的功效与作用,葡萄柚和西柚的区别有哪些?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

葡萄柚的功效与作用

葡萄柚有丰富功效,比如促进,美容养颜,降低胆固醇,增强发质等等。

1、促进。研究表明,葡萄柚的效果很好,多吃葡萄柚可以促进,减轻体重,还可降低血液中的胆固醇。

2、美容养颜。葡萄柚含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚,补充天然维生素,可以保护皮肤的健康,避免皮肤干燥,恢复皮肤的光泽,养颜美容。

3、降低胆固醇。据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者,高血压患者和心血管疾病患者食用。

4、增强发质。葡萄柚可以促进毛发生长,巩固毛根,滋养毛发,增强发质。

葡萄柚和西柚的区别

柚子是在柑桔类水果中的一种,也被称为桔中,它的味道是特别好的,而且柚子的种类特别多,常见的有沙田柚,葡萄柚、常山胡柚、玉环柚,那么大家知道葡萄柚和西柚的区别吗?

葡萄柚,甜橙与柚子的混种。外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征。它含有丰富的可溶性纤维及维生素C,人们经常进食含有丰富可溶性纤维和维生素C及低脂肪含量的食物,可降低患癌症的机会。此外,它还是富含钾,而几乎不含钠的天然食品,是高血压、心脏病及肾脏病患者的食疗水果。

胡柚,起源于常山县青石乡胡家村,是优良的柚子自然杂交群体品种,富含多种维生素和人体所必需的16氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素,营养价值很高。其内质饱满,脆嫩多汁,酸甜适度,甘中微苦,鲜爽可口。

西柚,别名柚子、柚、臭橙、气柑、胡柑。为香科常绿乔木植物柚的成熟果实。柚之变种甚多,其品种有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季抛、大红抛等,尤以广西所产的沙田柚味甘可口而闻名。

葡萄柚的适宜人群

葡萄柚一般人群都可以食用。特别适合肥胖、高胆固醇、心血管疾病、头发梳松、发质差的人食用。

1、适合肥胖症患者食用。研究表明,葡萄柚的效果很好,葡萄柚法在世界上很流行,多吃葡萄柚可以促进,减轻体重。

2、适合高胆固醇患者和心血管患者食用。据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。

3、适合毛发疏松,发质差的人食用。葡萄柚可以促进毛发生长,巩固毛根,滋养毛发,增强发质。

葡萄柚的食用禁忌

高血压患者不宜食用。因为葡萄柚影响高血压的代谢,使高血压类的浓度减低的速度减缓,从而增强了高血压类的浓度和作用,所以服用葡萄柚的患者应多监测血压,以免引起不良反应。

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