杨梅是酸性还是碱性,杨梅能多吃吗

2018-10-305888.TV食品百科

杨梅为杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物,别称圣生梅、白蒂梅、树梅等,在华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布,果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能,那么,杨梅是酸性还是碱性?杨梅能多吃吗?

杨梅是酸性还是碱性

杨梅是属于碱性食物。杨梅虽然是带有酸味的水果,但是因为杨梅中含有大量的矿物质元素,食用之后经过胃肠的消化代谢,其终的代谢产物产生大量的盐类,是偏碱性的,所以说杨梅是碱性食物。

杨梅能多吃吗

杨梅属于温性水果,适量吃杨梅不会上火,但是食用过多还是会导致上火,出现像舌尖长泡、牙床发软、疮毒等上火症状。因此多痰体内有火的人或是热盛的人群不宜吃杨梅或少吃。

杨梅不能多吃。尽管杨梅是温性水果,但是也不能无节制的食用,不仅容易导致上火,还可能会因味酸对牙齿和肠胃造成伤害,更是可能导致血糖出现急剧上升的情况,对于身体健康是不利的。

杨梅吃多了,对胃肠道的刺激作用比较强,容易对胃肠道粘膜造成伤害,引起胃肠功能紊乱,严重的可能出现胃溃疡、胃肠出血等症状,建议多吃个十几颗左右即可,儿童食用的话一天不要超过6颗。

杨梅是酸性还是碱性?通过以上的介绍大家可以了解到杨梅是属于偏碱性食物。杨梅不能多吃,建议多吃个十几颗左右即可,儿童食用的话一天不要超过6颗,吃多了会对身体健康带来影响。

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