薰衣草茶泡法

2018-12-115888.TV食品百科

薰衣草茶可以净化心绪,舒解压力、松弛神经。日常生活中,经常适量的饮用一些薰衣草茶对身体的好处是比较多的。不过,泡饮的时候要注意控制用量,喝薰衣草茶不宜过量。那么,薰衣草茶怎么泡了喝呢?下面,就给大家介绍下薰衣草茶泡法。

薰衣草茶泡法

泡法一:

原料:薰衣草;薄荷叶;蜂蜜;热水。

(1)用煮滚开的热水取500毫升;

(2)加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜,焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。

薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。

泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁,一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

泡法二:

(1)将热开水300毫升置入锅内。

(2)加入葡萄乾及紫苏。

(3)再加入薰衣草,於锅内煮约3分钟。

(4)加入冰糖,搅动至冰糖融化。

(5)将煮好的茶倒入壶内,并加入适量切丝橘皮。

泡法三:

(1)将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

(2)冲入热开水300毫升。

(3)在茶壶内闷约4分钟。

(4)加入龙眼蜜、百香果汁。

(5)用调匙搅拌均匀。

(6)加入适量切丝柠檬皮即可。

饮用注意事项:薰衣草花茶适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者;而体虚,脾虚,胃寒病,阳虚体质,过敏体质者慎用。

喝薰衣草茶的好处

(1)神经疗效:净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和、失声、减轻疲劳的感觉。

(2)身体疗效:改善咳嗽与,降低压脂,心脏,有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。

(3)皮肤疗效:促进,平衡油脂分泌,有益于改善、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤,改善,抑制生长,帮助头发生长。

薰衣草茶泡法就介绍到这里。喝薰衣草茶的好处比较多,可以经常泡饮。但是要注意体虚,脾虚,胃寒病,阳虚体质,过敏体质者等人群不宜饮用,喝薰衣草茶也要根据自身情况来看,只有适宜饮用了才对身体有好处。

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