又到了展示身材的季节，肥胖注定与好身材无缘，计划要赶紧进行。那么毛尖可以吗，毛尖的作用？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。
毛尖可以吗
喝信阳毛尖是可以的。毛尖茶中含有嘌呤碱等生物碱，可与身体中的磷酸形成核苷酸，能促进脂类物质的新陈代谢，从而达到消脂作用。喝茶只能达到一个消脂的作用，建议在喝毛尖茶之余也要积极参加体育活动，例如慢跑、羽毛球等运动，饮食也宜清淡。
毛尖的作用
1、毛尖茶功效一：抗辐射。绿茶类的好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。饮茶减少了血多因辐射而引发的一些病症。
2、毛尖茶功效二：美白肌肤。喝茶能减少体内的黑色素，使我们的肌肤光鲜亮丽。毛尖茶本身就含有对美白有好处的维生素C。其还含有的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力。
3、毛尖茶作用一：清烟。瘾君子们的烟瘾都是很大的，烟多了存在体内的尼古丁就会越来越多，对人体造成伤害。多喝毛尖茶能够减少并排除体内的尼古丁。
4、毛尖茶作用二：消暑解渴清热。夏天饮毛尖茶是的时刻。其茶水中含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量。
吃什么好
坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑，坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理餐。
喝茶只能达到一个消脂的作用，建议在喝毛尖茶之余也要积极参加体育活动，例如慢跑、羽毛球等运动，饮食也宜清淡。以上就是毛尖可以吗，毛尖的作用的全部内容啦！