经期女性一般喝红糖的话能环节痛经，那么黑糖姜茶是否适合喝呢？黑糖姜茶的功效与作用是什么呢？下面来一起介绍下吧！
黑糖姜茶月经期能喝吗
可以，但是对体质生热的女性不宜多喝呀。
姜茶只适用于体质虚风寒、月经不调、痛经、的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖养血，健脾暖胃，驱风散寒，化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶，宜少喝。这些人的特征：常觉燥热，，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，量多，经常周期提前，或延长时间？
黑糖水煮法
一、黑糖滋润茶
绿茶2克，黑糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
二、山楂桂枝黑糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，黑糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入黑糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经、化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
三、乌梅黑糖饮
材料：乌梅15克，黑糖30克。作法：将乌梅、黑糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有止血、美肤悦颜的功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
四、生姜枣黑糖水
材料：干姜、大枣、黑糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加黑糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
黑糖姜茶的功效与作用
功效：生姜具有温经散寒、驱寒作用，黑糖有养血、健脾暖胃、驱风散寒、化瘀的效果。二者结合可温经散寒、健胃、化瘀。红枣枸杞、补气。
适用人群：虚寒体质（特征：叫怕冷、手脚冰凉、月经期间小腹冷冻、、患者喜暖、痛楚得热则缓、经行不畅或红或暗、多血块、唇舌色淡或者暗等）暖宫、、助孕、治痛经，由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。黑糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多女性朋友都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）。
在日常生活中，黑糖姜茶是很受欢迎的一种茶类饮品，它具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果，很多人都会经常喝黑糖姜茶。以上就是为大家介绍的黑糖姜茶月经期能喝吗，黑糖姜茶的功效与作用。