苦丁茶大家应该都知道吧，营养价值高，还具有健身的作用，那么冬季能喝苦丁茶吗，冬天喝什么茶好？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。
冬季能喝苦丁茶吗
冬天少喝苦丁茶
虽然说苦丁茶具有降血脂、、降血糖的功效，但是属于寒性，冬天应该尽量少喝。苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒，古时候苦丁茶是作为中药来使用的。
冬天可以多喝青茶、红茶、花茶，苦丁茶就应该尽量少喝。
冬天喝什么茶好
1、红茶
冬天天气寒冷，人体生理功能减退，阳气减弱，红茶温性，不仅适合冬天饮用，同时还因为红茶含丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力。
2、普洱茶
普洱茶是温性的，同样适合冬天饮用。另外，常喝普洱茶还有调节肠胃、养胃、护胃的功效，还能降血脂、、、抗衰老。
3、红糖姜茶
红糖姜茶本身非常适合为手脚冰冷的人喝，在冬天饮用，能驱逐寒气。如果感冒了，也可以饮用呢！
4、茶
茶是用红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的，这几种食材都很，在冬天饮用非常适合。
5、茉莉花茶
冬天容易，因此冬天饮用茉莉花茶也是比较好的，因为它有通便的功效。口渴、嗓子干的人也很适合饮用茉莉花茶。
冬天喝茶注意事项
白天饮生茶
生茶中含有500多种对人体有益的物质，其中包括较高的咖啡碱、儿茶素、茶多酚等，能帮助人体自由基，加速新陈代谢，同时非常适合体燥内热体质的人群用于降火、清热化痰。而生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体，使人产生兴奋的感觉，对于白天提神醒脑具有非常好的效果
晚间喝熟茶
熟茶因为经过发酵，口感和茶性都比生茶醇和许多，在适宜的浓度下，饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用，而且还能进入人体肠胃，形成一层薄膜附着于胃表面，起到养胃保胃的作用。同时熟茶还能消食，能加速晚间的脂肪分解，因此对消食有明显的特殊性。更因其发酵工艺的特殊性，还具有作用，晚间饮用以后对睡眠有极大的好处。
不要喝烫茶
天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。茶水温度56度左右喝适宜。千万别贪图一时之快。
以上就是冬季能喝苦丁茶吗，冬天喝什么茶好的全部内容啦！