米粉是什么做的,米粉的营养价值高吗

2019-06-255888.TV食品百科

米粉大家肯定吃过,和粉丝差不多,那么这个米粉到底是什么做的呢?既然是米粉是否就是大米做的呢?米粉的营养价值高不高呢?针对这个问题下面来向大家介绍下吧!

米粉是什么做的

米粉原料

米粉之所以叫米粉,是因为它是以大米为原料制作而成的,大米经过浸泡、蒸煮、压条等制作程序后制成的米制品就是米粉了,米粉形式面条,但是和面条的差别很大,是一种特色的汉族小吃。

制作工艺

米粉制作主要是经过以下步骤,清洗、浸泡、磨浆、蒸粉、压条、复蒸、冷却、干燥、包装,这是米粉的制作产业链,一般都需要机器的加工。

米粉类型

米粉根据粗细和做法分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、湿米粉、干米粉等等,一般吃的米粉都是细长白圆,也有宽扁的米粉,根据个人喜好制作的,成分都是相同的。

烹饪方法

米粉香滑软糯,富有弹性,一般都是直接煮着吃,煮的时间也很快,因为米粉本身已经是比较熟了,只需要热水烫烫就可以吃了,水煮不会糊汤,除了煮还可以炒,炒的米粉不易断,还可以凉拌米粉吃,吃法比较多样。

米粉的营养价值高吗

构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;;增强肠道功能。

富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

食疗价值

米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素。易于消化和吸收,具有补中、健脾养胃的功效。

1、养胃:暖胃,胃寒症。

2、:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群

3、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

米粉,也叫米线,米粉是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,以上就是为大家介绍的米粉是什么做的,米粉的营养价值高吗。

    您留言,我回电,快速找产品!

    *验证码:

    我已阅读并同意《火爆食品招商网代理商服务条款》

    温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

    ???????? ?????????