杏仁糖尿病人能吃吗

杏仁的营养价值很高，不但可以食用，还可以入药，经常吃杏仁可以起到一定的食疗功效，但是由于糖尿病在饮食上禁忌比较多，很多食物都不能轻易吃，那么，杏仁糖尿病人能吃吗？

杏仁糖尿病人能吃吗

能吃。杏仁有甜杏仁，苦杏仁之分，甜杏仁一般可以作为休闲小吃，苦杏仁则有药用功效，对于糖尿病及其并发症有一定的防治作用。

糖尿病人吃杏仁有什么好处

苦杏仁的营养价值很高，具有防治因抗肿瘤阿脲引起的糖尿病的作用。能帮助糖尿病人和需要的人群避免营养不良的问题，坚持每天吃适量的杏仁有助于提高胰岛素的敏感性，减少前驱糖尿病患者体内的组织低密度蛋白质胆固醇水平，达到防治2型糖尿病的作用。再者，杏仁中含丰富的维生素E，蛋白质，钙质以及不饱和脂肪酸，对糖尿病心脏病，高血压，肥胖症有一定的防治作用。

糖尿病人怎么吃杏仁好

取杏仁20克，大枣10克，粳米50克。

将大枣洗净，去核，备用，粳米淘洗干净，加入适量水入锅，放入大枣，杏仁，烧沸，用小火熬至粘稠即可。

此粥可补中，健脾养胃，润肠止咳，补气，防治糖尿病性心脏病，高血压，肥胖症。以上就是给大家介绍的杏仁糖尿病人能吃吗相关问题，希望可以帮助到大家！！