在日常生活中,很多人喜欢喝糙米茶。糙米茶有很好的功效,不过不是人人都能喝的。那么,糙米茶什么人不能喝?
糙米茶什么人不能喝
肠胃不好和正在服药的人不建议食用糙米茶。
糙米含有大量不溶性纤维素,消化起来肠胃负担较重,所以肠胃功能不好的人去宜少吃或不吃糙米。 糙米含有的大量纤维素还具有干扰吸收的作用。它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。 所以服药期的病人不宜吃糙米。
糙米茶不能和什么一起喝
1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝,如牛奶。
2、喝茶时不要连茶水里的糙米一起喝,否则会使效果减半。
3、糙米茶不可以与其它添加物(如白糖、蜂蜜)混合食用。
糙米茶怎么做
材料:糙米100克,水1000毫升
做法:
1.把干净无油的锅放火上烧热。
2.关小火,倒入糙米,小火慢慢炒,用铲子不停的翻炒不能爆裂。
3.炒至黄褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中。
4.水倒入锅中,烧开。
5.放入炒好的糙米茶。
6.立即关火,盖上盖子,静止5分钟。
7.把煮好的糙米茶,倒入碗内或者杯子内,为了防止米倒进去,用滤网过滤一下。
8.盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用来煮粥或者蒸米饭都是可以的。
糙米茶的功效与作用
1、提高肠胃功能
平时人们多喝一些糙米茶,能吸收大量的纤维素,这种物质可以促进人体肠胃蠕动,能加快身体内脂肪的分解与代谢,糙米茶还能去除油腻,提高肠胃消化功能,平时人们出现或者脾胃不和时,都能多喝一些糙米茶。
2、净化血液保护心脏
糙米茶中含有的纤维素不但能提高肠胃功能,还能净化血液,可以排出血液中的多种毒素,而且它含有的不饱和脂肪酸还能血液中的胆固醇,能提高人类心脏功能。平时人们多冲泡饮用糙米茶,能在净化血液的同时,起到保护心脏的重要作用。
由于糙米茶中富含四十种以上的复合维生素以及矿物质,而且富含人体所需的各种营养物质,所以糙米茶的功效已经得到了人们的广泛认可。以上就是为大家介绍的糙米茶什么人不能喝。