黑咖啡喝多了会变黑吗

黑咖啡是一种纯粹的感官体验，黑咖啡比加糖加奶的咖啡更健康、更经典、更简单，也更容易感受咖啡的独特与细腻风味。那么，黑咖啡喝多了会变黑吗？

黑咖啡喝多了会变黑吗

不会。

从理论上来说黑咖啡因为含有丰富的抗氧化成分，所以不仅不会引起皮肤变黑，还会对皮肤有很大的好处呢!

黑咖啡会增加黑色素吗

不会。

咖啡中关乎颜色的成分都是有机物，进到胃里就会被消化吸收，同时，咖啡富含各类有效的美容成分，有助于减少色素沉着，提升皮肤光泽，辅助防晒，对抗皮肤衰老，浮肿，紧致皮肤并帮助等。

紫外线和外界的空气污染都有一定的氧化作用，对皮肤具有刺激性，会加速皮肤老化。对此，咖啡中的抗氧化物成为辅助防晒的利器。夏日喝咖啡可以辅助防晒，因为咖啡富含的抗氧化物，有效帮助减少紫外线和外界空气污染对皮肤的损伤。此外，局部使用咖啡浆果膏也能修复紫外线损伤，其抗氧化作用与绿茶多酚相当。

黑咖啡什么时候喝

如果你经常运动的话，就可以在每次运动前40分钟喝，用以提升运动效率。除此之外，咖啡的饮用时间可以随意安排。

但是，如果你对咖啡因比较敏感，并且容易由于咖啡因引起的话，就可以采用先少量饮用再逐渐加量的方式适应咖啡。不过，如果你喝少量咖啡都会引起心跳加速的话，就不必勉强尝试了。

黑咖啡的功效

黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：刺激，达到注重力集中、思考能力充沛的效果;可以开胃主食，有利窍的功效;使肌肉自由收缩，可提高运动功能;可以有效地分解脂肪，有作用;促进心血管的循环，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率;黑咖啡有抗氧化作用，美容效果明显;具有营养成分维生素B1，促进代谢机能，疲劳等。

国内外大量研究显示，黑咖啡可使人精神更集中。美国哈佛研究表明，每天只喝一杯咖啡可帮人远离老年痴呆，防止老年痴呆症。意大利研究发现，黑咖啡有保护牙齿，达到坚固牙龈的效果。日本研究人员指出，坚持每天喝咖啡10年以上的人，患肝癌几率比从不喝的人降低50%。研究显示，喝咖啡无论男女都有一定功效，黑咖啡降低可以女性患乳腺癌几率和降低男性痛风几率。

如果你喜欢喝咖啡的话，请不要害怕黑咖啡。即使你平时喜欢喝的是加奶加糖的咖啡，也不代表你会讨厌它未加糖未加奶的味道。以上就是为大家介绍的黑咖啡喝多了会变黑吗。