龟苓膏怎么吃降火

2020-07-095888.TV食品百科

我国很多地方其是南方地区的人民,喜欢在天热的时候吃一碗冰凉爽口的龟苓膏,“清热降火”。那么龟苓膏怎么吃降火?

龟苓膏怎么吃降火

龟苓膏饮品普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙,先用温开水调匀,再用沸水冲开,放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可。

龟苓膏甜品水果色拉龟苓膏:将各种水果洗净后切成丁或块,加入龟苓膏小块,用色拉酱拌匀即成;

芒果龟苓膏:芒果切片,混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;

芝士龟苓膏:将芝士加热熔解,直接淋在冷藏后的龟苓膏上。

龟苓膏羹品将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。

龟苓膏什么时候吃

龟苓膏在早上用完早餐后半小时,或者是睡前半小时吃是的,容易吸收。但是其实很多时候我们都是把龟苓膏当零食当甜品吃,因此也无需太在意食用的时间,上午茶、下午茶的时间吃龟苓膏都是可以的。一次以一罐(约200g)为宜,不能吃太多,以免太过性寒,肠胃受不了,每天多吃一罐即可。

天热的时候吃一碗冰凉爽口的龟苓膏,认为它能“清热降火”。不过龟苓膏吃了有什么效果?真能“降火”吗?以上就是为大家介绍的龟苓膏怎么吃降火。

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