吃麻辣香锅会胖吗

麻辣香锅，怕胖又爱吃辣的人应该会喜欢吧，因为基本都是素菜。那么吃麻辣香锅会胖吗？

麻辣香锅的热量高吗

麻辣香锅的热量还是高的，每克102卡，交的起的时候要注意自己的饮食调理，高热量高脂肪的食物少吃，一定要忌口的，不然肯定是会胖起来的。一胖毁所有还是主要看你自己的毅力的，不是说不吃，而是要选择性的吃，多吃一些水果蔬菜，少吃零食。注意自己的运动，坚持运动也是很重要的啊，反正贵在检查。以后也要少吃点香锅的，毕竟会长胖也不是很健康。

麻辣香锅的热量多少

营养素含量(每100克)

热量(大卡)102.11

碳水化合物(克)9.72

脂肪(克)5.61

蛋白质(克)4.30

纤维素(克)1.13

吃麻辣香锅会胖吗

中午吃问题不大,晚上吃东西和零食才容易发胖。要保持身材晚上8点以后不要吃东西了。中午吃麻辣香锅没事的，别吃太多。餐馆里的油盐比较重，容易导致发胖。建议少油少盐制作，会更健康一些。

不得不说麻辣香锅是爱吃辣的童鞋们夏天里的，天气热的时候，来一份麻辣香锅，丰富的食材配上爽辣的口感，再搭配冰爽的碳酸饮料（无糖），能唤醒你的味蕾，让你食欲大开！以上就是为大家介绍的吃麻辣香锅会胖吗。