在期间的话，想知道能不能吃葡萄呢？吃葡萄干又会不会对造成影响呢？下面，小编带大家一起来了解一下吧。
能吃葡萄不
可以适量吃一点。 期间是可以适量吃一点葡萄的，这并不会对造成太大的影响。并且葡萄当中含有丰富的维生素、有机酸、纤维素等成分，食用后这些成分能促进肠胃蠕动，加速体内食物的消化和吸收，加速机体新陈代谢，这样对是十分有好处的。
能吃葡萄干吗
不建议吃。 期间是不建议吃葡萄干的，因为葡萄干是由新鲜葡萄经过脱水、晒干等处理加工而成的。葡萄干当中的水分蒸发掉了，里面的糖分和热量就会大大增加，每100g葡萄干的热量大约有299大卡左右，其含糖量在10%-30%左右，食用之后这些糖分和热量不能及时被消耗就会转化成脂肪囤积在体内，对十分不利，并且过多食用还会加重肥胖情况。
吃葡萄会上火吗
适量食用不会。 葡萄性平、味甘，有点酸，归属于脾、肺、肾经。适量食用是不会上火的，并且经常适量吃一点葡萄能起到美容养颜、健脾开胃、保护血管等多种作用。但在吃的时候一定要注意量，因为葡萄当中果糖含量比较多，过多食用会增加肠胃的负担，这样就会有导致上火的可能。
葡萄的皮当中含有大量维生素、纤维素、花青素以及多种矿物质成分，这些营养成分对身体十分有益，所以将葡萄带皮一起食用能化的吸收葡萄中的营养成分。今天小编的分享就到这里了，希望对您有所帮助。