红牛一天可以喝几瓶，红牛喝多了会怎样

红牛是一种功能性很强的功能性饮料，有补充能量、补充电解质的作用，因此很多人会饮用一些，那么红牛一天可以喝几瓶？红牛喝多了会怎样？

红牛一天可以喝几瓶

不超过3瓶，250毫升一瓶即不超过750毫升。红牛不是常规的饮料，属于维生素功能性饮料，是一种添加了糖分、维生素和丰富矿物质等营养成分和咖啡因的饮品，饮用过多对于心脏、肾脏、口腔、体重、血糖都都有一定的影响，因此不能多喝，多不超过750毫升。

红牛喝多了会怎样

红牛含有咖啡因和钾元素，会刺激神经，加快新陈代谢，加重心脏的负担，因此喝多了会影响心脏健康。

影响肾脏红牛中含有丰富的钾元素和钠元素，会改变渗透压，需要需要经过肾脏排除，因此会加重肾脏的负担。

红牛含有丰富发酵糖，和多了会残留在口腔中，在细菌的作用下滋生大量的细菌，引发各种口腔疾病。

红牛中含有大量的果葡糖浆，其中的小分子糖——葡萄糖，可以直接被吸收，促进血糖快速升高，饮用过多会影响血糖。

红牛中咖啡因摄入过多会过度刺激神经，导致神经长时间处于兴奋的状态，进而出现影响睡眠的情况。