桃酥是一种南北皆宜的汉族传统特色小吃,以其干、酥、脆、甜的特点闻名全国,主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,尤其是得到老年人和孩子的喜爱。具有改善消化系统、强健骨骼、降低胆固醇等功效。
桃酥功效作用
1.改善消化系统
桃酥中含有丰富的多不饱和脂肪酸,以及丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能,并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。
2.强健骨骼
桃酥中含有天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸,这些元素有助于人体对矿物质的吸收促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。
3.降低胆固醇
桃酥中有亚油酸元素,亚油酸能吸走肠道内的脂肪,能起到降低胆固醇的功效。
桃酥营养价值
桃酥的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是人们常食用的糕点之一。
桃酥中含有天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸,这些元素有助于人体对矿物质的吸收促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。
桃酥中含有丰富的对人体皮肤有好处的角鲨烯和人体必需脂肪酸,人体很容易吸收,可以使皮肤有弹性和润泽。