炒空心菜为什么会苦

空心菜是夏季常见蔬菜之一，色泽鲜艳，营养丰富，生活中很多人都喜欢吃，那么，炒空心菜为什么会苦呢？来看看下面的介绍吧！

炒空心菜为什么会苦

空心菜太老或者炒太久。

空心菜颜色翠绿，含有的大量的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、铁、钾等矿物质，如果炒空心菜有苦味，可能是空心菜放久变老了，或者炒的时间过长，一般来说，空心菜用旺火快炒几分钟就可以了。另外，选购空心菜时，建议选择鲜嫩、茎条均匀、无枯黄叶、无病斑的，这种空心菜更加新鲜。

空心菜发苦有毒吗

一般没有。

空心菜发苦可能是多种原因导致，如果是炒菜时间过长，或者空心菜过老等导致，这种情况没有毒性，可以食用，但是口感较差。另外，种植空心菜的时候施放的氮肥过多，或者喷洒了较多农药等，也有可能会造成苦味，这种空心菜不宜食用，以免导致身体不适。

怎么炒空心菜不变色

1、清洗空心菜

空心菜将杂质冲洗干净后，可以放入滴加柠檬汁的水中浸泡几分钟，这样不仅可以减少空心菜中的农药残留，还能使空心菜炒熟后鲜亮翠绿。

2、旺火快炒

空心菜稍微炒一下就可以出锅了，炒菜时间太长，空心菜会氧化变黑，且空心菜炒久了会变软，口感也会降低，一般来说，空心菜炒到变色、变软的时候，加少量食盐翻炒均匀，就可以出锅了。

炒空心菜为什么会苦相关的介绍就到这里了，希望可以帮助到大家。炒空心菜发苦一般是因为空心菜太老导致的！