烤鸭的热量是多少

2022-08-165888.TV食品百科

烤鸭是北京的特色小吃，也是放在餐桌上可以增加排面的一道菜，那么这个烤鸭的热量一般是多少大卡的？吃烤鸭的正确方法是什么样的？

烤鸭的热量很高，通常情况下100克烤鸭可以产生436千卡左右的热量。尤其是烤鸭皮蘸白糖，鸭皮下的皮下脂肪很厚很多，基本就是脂肪+碳水化合物，建议食用烤鸭时可以选择其中去皮的瘦肉搭配黄瓜、葱丝等蔬菜，热量相对较低。

吃烤鸭的正确方法

北京烤鸭吃法：据说是由大宅门里的太太小姐们兴起的。她们既不吃葱，也不吃蒜，却喜欢将那又酥又脆的鸭皮蘸了细细的白糖来吃。此后，这种吃法就慢慢的兴起来。女客来了，便必然跟着烤鸭，上一小碟白糖。

北京烤鸭第二种吃法：甜面酱加葱条，可配黄瓜条、萝卜条，用筷子挑一点甜面酱，抹在荷叶饼上，放几片烤鸭盖在上面，再放上几根葱条、黄瓜条或萝卜条，将荷叶饼卷起，真是美味无比。

北京烤鸭第三种吃法：蒜泥加甜面酱，也可配萝卜条等，用荷叶饼卷食鸭肉也是早年受欢迎的一种佐料。蒜泥可以解油腻，将片好的烤鸭蘸着蒜泥、甜面酱吃，在鲜香中更增添了一丝辣意，风味更为独特。不少顾客特别偏爱这种佐料。

北京烤鸭第四种吃法：酸梅酱配烤鸭，酸梅酱味酸带有清单的甜味，有解油腻，生津解渴的功效，烤鸭蘸着酸梅酱一起吃有一种特别的鲜香，可以多吃不油腻。这种吃法被广泛的流传开来，越来越受到现代人的欢迎。

北京烤鸭第五种吃法：这种吃法是原始的吃法，也是保持烤鸭原汁原味的吃法，那就是蘸烤鸭汁来吃，何为烤鸭汁呢，就是烤鸭在腌制的时候会在鸭的肚子里面放一些烤鸭料来进行给一整只烤鸭调味，鸭子在烤炉里面烤制的时候大火就会让烤鸭肚子里面的材料一起烘熟，鸭子烤好之后把烤鸭肚子里面的汁水放出来，这就是烤鸭汁了。

对于色香味俱全的北京烤鸭吃法，现在看来你是不是觉得自己长见识了呢？有很多吃法都是没有吃过的吧！以后吃烤鸭的时候记得尝试一下，找出一种自己喜欢的吃法，每一种吃法他独特的味道。

1、普通面粉加入热水和成面团，醒面30分钟

2、把面团切成一个个小既子

3、把所有的小既子擀成面皮，然后在每个面皮上刷一层花生油，把所有的面皮摞在一起，然后用擀面杖一起擀面皮，把面皮擀成像纸一样薄就可以了

4、锅里添水，水开后把擀好的面皮放入锅里蒸30分钟5、好了，看蒸好的小饼诱人吗，卷烤鸭或者其他菜也可以哦

烤鸭酱主要用的就是甜面酱，不过和普通的甜面酱不同，因为甜面酱味道太重，通常要炒一下再使用，甜面酱制作烤鸭酱的方法是：

1、准备适量甜面酱、白砂糖或冰糖、水、油。

2、锅烧热，放入适量食用油，等油稍微烧热一些，把甜面酱倒进锅里，在锅里煸香。

3、在甜面酱里加适量的糖和水，继续翻炒，炒至糖完全融化，酱变得黏稠，关火，盛出装入碗中，一份烤鸭酱就制作好了。