鸽子蛋一天能可以吃几个 2024-10-305888.TV食品百科 建议3-5个即可。 鸽子蛋个头与鹌鹑蛋相差不大,有些会稍微大些,实际上,鸽子蛋的营养价值与鸡蛋差不了多少,只是其中微量元素会比鸡蛋多些,而一个鸡蛋相当于3个鸽子蛋,每天吃上3-5个也就相当于吃两个鸡蛋,足以补充当日的营养需要了,吃多了反而不好。