粮食干货等要放进冷冻室

    打开家里的冰箱，看看冷冻室内的食物都有哪些？速冻食品、生肉类、鱼、雪糕等等。不过你是不是漏掉了一些呢？下面的这些食物也要放进冷冻室内哦。
　　面包等淀粉类主食。大部分主食，比如面包、馒头、包子、米饭、面条等，如果在3天内不能吃完，要放进冷冻室内。这样可以延长保质期。还可以避免淀粉类食品老化回生。变得干硬。而此类食品如果长时间在冷藏室内存放，则会变得干硬而且还有发霉的可能。淀粉类主食在放入冷冻室之前，要根据家人的食量预先分装到保鲜袋里，封好口。等到吃时，只需用微波炉加热一下即可，其口感也很不错。
　　干制食品。虾皮、海米、小鱼干等干制食品放进冷冻室内可以避免回潮、蛋白质降解、口味变差、产生致癌物亚硝胺等。但是在冷冻孩子前，首先要用烘箱烘一下或在平底锅中稍微烤一下，这些食品水分含量足够低，然后再 分装到保鲜袋里封好口。夏秋季节制作的干菜也可放入冷冻室，不仅可避免生虫，还能够避免其褐变。此外，茶叶等 低水分含量的食品也可分装好后放入冷冻室。需要注意的是，这类食品从冷冻室里拿出来之后，不要马上打开包装， 应该在室温下放置一段时间，等到温度平衡后再打开，这样可以避免干制食品吸湿变潮，其口感如初。
　　粮食和坚果类。在炎热的季节，红豆等粮食是很容易生虫的，但是如果能够将它们冷冻3-4个星期，然后再拿出来放在室温，就可以避免虫卵生长，还可避免发霉。此外，坚果类含油脂成分较多，在常温下放置容易氧化，产生难闻的哈喇味，同时它们还会吸收空气中的水分，发生回潮，甚至霉变。如果能够将坚果密封后冻起来，就可以其美味。同样，这种冷冻处理也适用于红枣、葡萄干等水分含量比较少，又容易生虫的食品。
　　在冷藏室里快要过期的食品。因为微生物在冷冻室内不会繁殖，很多在冷藏室内快要过期的食品，如果暂时吃不哇，在其腐败之前，都可以放进冷冻室，比如豆制品、熟肉、熟鱼等，尽管化冻后口感可能会略差一点，但至少东 西不会被浪费，也不会带来健康风险。