抗击花粉过敏的八饮品

    随着气温的不断攀升，春天已经过去了大半，夏天的气息也愈来愈浓烈了。不过在这样的季节了，百花盛开，空气中的花粉微粒比较多，人也容易过敏。下面给大家介绍几款饮料可以防止花粉过敏。
　　一、绿茶
　　我们身边就有一种常见的抗击花粉的猛将-绿茶。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作 用。
　　二、荞麦茶
　　荞麦实际上市多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺过度分泌进而起到预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人是不宜饮用荞麦茶的。
　　三、酸奶饮料
　　酸奶中含有乳酸菌可以减轻花粉症状，特别是加了双尾菌的酸奶产品，在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解为明显。
　　四、柠檬汁
　　柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。虽然柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称，柠檬皮的抗过敏效果更好，喝水的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。
　　五、甜茶
　　甜茶自从被发现能够对抗花粉症后一直受到人们的欢迎。甜茶中含有一种名为甜的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但是需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属甜叶悬钩子 ,其他的甜茶 并不具有改善过敏症状的功能，消费者在购买的时候需要注意。
　　六、薄荷茶
　　薄荷中含有具有抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因为过敏症出现的打喷嚏、流鼻涕等症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。
　　七、红牡丹茶
　　在红牡丹茶中，含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。
　　八、绿色果汁
　　绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。