孩子过了1岁之后基本上到了"永动机"阶段,特别是5、6岁的孩子,活泼好动,消耗体能非常大。每天光喝奶、吃正餐已然不足以支撑他们的能量消耗,这个时候就要在3顿正餐之间,适当增加1到2次的零食环节,既能充饥又能补充营养。
那么儿童零食吃什么好呢?之前有一个营养师跟我说,偏瘦或不爱长个的小朋友,应该吃的就是肉。从早餐开始,每天都要吃一点!不然到了小学,各种需要力量的活动,比如跑步、蛙跳、高抬腿跑、踢球,就会和身体素质好的同学拉开很大的差距。
听他的话,正餐时,我一般会变着花样给孩子做牛肉、鱼、扇贝吃。上学出门前,我通常会在他书包里塞几包金锣台式小烤肠,原味、椰果味、香辣、香辣孜然味,每种口味都放一包。孩子课间饿了的时候可以拿出来垫饥,也可以分享给同学,增进彼此之间的友谊。
金锣台式小烤肠是我儿子从小吃到大的一款零食。它甄选了优质冷鲜肉制作,富含蛋白质营养,而且根根Q弹饱满,口口脆嫩有嚼劲。更妙的是,它是小袋装,巴掌大小,很适合随身携带。孩子小的时候,我就用金锣台式小烤肠锻炼他咀嚼和抓握,现在长大了,我拿它给孩子充饥和补给。
毫不夸张的说,金锣台式小烤肠是陪伴我儿子长大的一款零食,带给他一段美好的童年时光,承载了一段美好的童年记忆。