2023湖南(春季)百公里正式举行,来自全国各地的近1.3万名毅行者,参与了活动。作为一项长时间、高强度的运动,湖南百公里体能消耗极大,及时进行能量补充是非常重要的。而牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙以及大量人体必需的氨基酸,能及时补充运动时消耗的能量,恢复体力。在此次活动中,蒙牛学生奶积极守护毅行者,在补给包及沿途的补给站中准备了充足的补给,助力毅行者胜利冲刺。
春暖花开宜运动,运动过后钙的摄入也尤为重要。钙参与着骨骼的生长,还可以维持机体的正常新陈代谢,并降低肌肉和神经的兴奋性,起到促使人体正常发育以及维持各个系统正常功能的作用。儿童青少年时期是人体骨量的发展期,一定要及时摄入充足的蛋白质和钙,才能为健康成长打下良好的基础。中国营养协会指出,钙对于青少年儿童达到峰值骨量有着重要作用,缺钙会直接影响到骨骼的发育;相较于成年人,儿童和青少年对钙的需求量更大,为1000-1200毫克/天。
为了充分满足孩子的成长发育需求,家长们对五花八门的补钙方式应试尽试:吃坚果、喝牛奶、补充钙片……其中,为孩子购买牛奶等乳品或乳制品逐渐成为家长们的科学共识。被誉为“白色血液”的牛奶,正凭借其天然的优质蛋白与高含钙量优势,守护少年儿童的健康成长。