“想爱人或被人爱，就要勇敢。”这首《好女孩》是何超仪与海胆仔乐队的经典之作，从街头被星探发掘，到在舞台上熠熠生辉，再到演艺生涯中的风风雨雨，这句歌词就像是何超仪成长路上的印证，记录了她从叛逆到成熟的蜕变。近日，何超仪做客由燕之屋《鲁豫有约一日行》十二季，与鲁豫畅聊家族传奇背后来自同辈的压力，也向观众展示那个抛开华丽外衣，真实而充满斗志的何超仪。
从歌手跨界做演员 演艺生涯从开始就充满阻力
1974年出生的何超仪，是何鸿燊和蓝琼缨的女儿，家中排行老四，高中被星探发掘，自此走上演艺路。初入行时，她本希望以歌手的身份在演艺圈中发光发热，但无奈同时期出道的林忆莲、王菲、郑秀文等女歌手们大放异彩，使得她难以脱颖而出。在一次偶然的机会下，何超仪参演了陈勋奇执导的电影《没有老公的日子》，至此踏入影坛并开始尝试跨界成为演员。
1997年，何超仪与周星驰、吴倩莲共同参演电影《97家有喜事》。两年后，她凭借在《紫雨风暴》中的精彩表现，成功入围台湾电影某大奖女配角奖，证明了她的表演实力。2003年，她凭借在电影《豪情》中的出色演绎，荣获第23届香港电影金像奖女配角奖，进一步巩固了她在演艺界的地位。尽管何超仪在演艺圈的从业时间已逾二十年，但她的作品并不多。这是因为她更重视剧本的质量而非数量，另一方面也受到了家族的“阻力”——她的父母并不支持她的演艺梦想。
在束缚与光环中，走出自己的路
何超仪的演艺之路并非一帆风顺，尽管出身显赫，但她在追求个人艺术梦想的道路上却遭遇了诸多阻碍。在节目中，她坦言：“父母不允许我进入演艺圈，因为我很叛逆，他们怕我会因此得罪很多人。”在梦想起航的初期，她并没有得到家人的全力支持。家族中支持者是她的长姐何超琼，何超琼不仅理解何超仪的艺术梦想，更是在她需要支持的时候，代表何超仪跟父母“谈判”，力图为何超仪争取到父母的认可。
何超琼对何超仪梦想的全力支持，不仅源于对妹妹的呵护，也源于自身的遗憾。作为家中长女，何超琼肩负着整个家族的重担，她不得不放弃自己的梦想，她不希望妹妹何超仪也经历相同的无奈与遗憾。在何超琼的大力支持，以及何超仪始终坚守对梦想的执着追求下，父母也逐步理解并给予了支持。当鲁豫问及“人生模式是艰难还是简单？”，何超仪坦言：“比姐姐们简单，因为她们都要负担起家族的责任，而这也让我有机会追求我喜欢的事业。”同时，她也表示：“虽然与家族事业相比更热爱艺术，但未来也希望能够为家族尽一份自己的责任。”
逆境中坚守，全力以赴保护婚姻和家庭
何超仪在节目中大方分享，刚和陈子聪谈恋爱时，她曾因陈子聪的高人气而倍感压力。但随着时间的推移，她逐渐被陈子聪温柔真诚的性格所吸引。而陈子聪父母坚定不移的爱情故事，更是为何超仪的爱情注入了强大的信念和期待。她坚信，即便在娱乐圈这个充满诱惑和变化的世界里，也能找到一段稳定而长久的爱情。
2003年，何超仪与陈子聪决定携手共度余生，全家人齐心协力为他们筹备了一场梦幻般的婚礼，这成为了他们美好爱情旅程中的一段难忘回忆。然而，生活总是充满意想不到的挑战。2016年，陈子聪因肝病入院，身形消瘦，何超仪全程悉心照料。2022年，陈子聪在澳洲遭遇生死危机，大动脉撕裂导致全身多处出血，情况万分危急。何超仪果断放下手头工作，在家族亲人的协助下，将陈子聪紧急送回香港，并四处寻求全球医疗资源，成功将陈子聪从死神手中夺回。
坚定梦想、全力去爱，面对工作和生活的阻力，何超仪不退缩、不怯弱，逆境而上，过上闪光的人生。品牌经营也是如此，绵绵用力，久久为功，韧性生长。燕之屋26年专注高品质燕窝，逆水行舟、应变求新，在中式燕窝领域步履坚实，一步步走向行业“领头燕”的地位。2016年至2022年，燕之屋连续七年燕窝销售规模*（*燕之屋在2016-2022年中国境内包装燕窝行业连续七年燕窝销售额，备注：北京中研世纪咨询有限公司，包装燕窝品牌，中国境内2016年-2022年全年终端零售额分别统计排名；包装燕窝指即食燕窝、鲜炖燕窝、干燕窝；于2023年2月9日完成调研），行业高质量发展。2023年，燕之屋在港交所成功上市（股票代码：01497.HK），夯实行业头部地位。采访期间，何超仪与鲁豫谈笑风生，一起品鉴燕之屋燕窝，并表示她很喜欢燕窝。节目访谈结束，鲁豫也为何超仪送上了开盖就能吃的碗燕·尊享款燕窝。
在历经事业的浮沉和爱人生命垂危的重大挑战后，何超仪展现出的坚韧和决断，让观众对她有了全新的认识。正如鲁豫在节目中所说：对于从小家境优渥的何超仪来说，拥有人生太多的选择权其实并不是一件好事。当一个人总是有退路可走时，这种看似自由的选择其实可能会成为前进路上的负担，因为“永远有退路的人”可能会缺乏面对困难时坚持和勇敢向前的决心。由燕之屋《鲁豫有约一日行》十二季每周二21:10东南卫视，每周六22:45海峡卫视，每周二21:20芒果TV、华为视频如约播出。