碧根果又名长寿果，美国山核桃。主要产区在美国北部。营养价值极高，是坚果中不错的选择。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳薄而脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是无任何公害污染的天然绿色食品。碧根果适宜在干燥处保存，这样才可以使碧根果的营养成分不会流失，保留美味。小休梦碧根果仁广受欢迎。下面小编就为大家介绍一下小休梦碧根果仁价格。
小休梦碧根果仁价格
小休梦碧根果仁1-2 罐￥ 21.20
小休梦碧根果仁3-999 罐￥ 21.00
小休梦碧根果仁≥1000 罐￥ 18.00
规格：200g/罐
小休梦碧根果仁怎么样
碧根果是个活脱脱的“小油壶”和能量“炸弹”，据美国食物成分数据库的数据，每100g碧根果的脂肪含量高达74.27克，属于坚果中“富可流油”的典型代表，碧根果以油酸为主，而核桃以亚油酸为主，核桃中丰富的可转化成DHA的α-亚麻酸，在常见坚果中是响当当的冠军。
碧根果蛋白质和核桃的14.9%相比只有9.5%。核桃中蛋白质含量比鸡蛋还要高，脂肪低蛋白高，这是它相对于碧根果的营养优势之一。另外，紧贴核桃果肉的那层“外衣”，也就是核桃皮中的酚类物质含量比碧根果更丰富，一般认为，酚类物质越多，抗氧化等保健效果越好。
核桃中的维生素E含量也很高，比碧根果高出32倍。要补充维生素E，核桃是当之无愧好帮手。不过在维生素B1及钙、锌方面，碧根果的含量比核桃高，尤其B1大概是核桃的3倍。如果想补充点维生素B1，碧根果功效更好。
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