卡乐比水果麦片是一种一吃就停不下来的麦片,风靡海淘吃货圈,非油炸更健康,原料除了燕麦、黑麦等谷物,还有木瓜,葡萄,苹果,草莓等水果干,超级丰富口感~ Calbee麦片一碗约50g等于吃了4根香蕉的食物纤维,每天一碗不容易便秘。富含铁分和8种维生素。吃50g等于补充了每天人体所需铁粉和维生素的1/3。尤其适合作为孕妇和儿童的营养早餐和宵夜,做减肥代餐也是妥妥滴,方便又营养,下面为大家介绍下卡乐比水果麦片价格。
卡乐比水果麦片价格:
2件装 Calbee水果颗粒谷物燕麦片价格:278元
卡乐比水果麦片怎么样
一袋是800g,每次建议是50g,如果有厨房秤的话可以计算下50g大概是多少,因为秉承着早饭吃多少都OK的原则,估计每次都在70~80g的样子,然后泡上300cc的牛奶一起食用,基本保持4个小时不饿是没问题的,期间多喝一些温水,让谷物在胃里膨胀开,更有助增加饱腹感,记得了哦,冷水会让胃变冷,增加饥饿感,温热的水会让胃变暖,就不容易感到饿哦!
晚上也是吃这个的,不过量会少一点,然后喝温水,基本上一晚上就不会饿了。以前都要吃宵夜的现在都不用了呢!50g的热量是223卡,加入200ml全职牛奶大约360卡,如果一个正常人一天食用1200卡最基础的话,360卡是比正常食入的卡路里偏低的哦,而且加上你有做运动或骑自行车上下班,or坐地铁,走楼梯,增加你的代谢的话,360卡真的算少的不说,若把牛奶换成脱脂奶,那么热量则会更低哦! 其次还含有维生素B群,尤其B12可以增加人体代谢,还有叶酸,钙和铁,都是营养啊。
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