可乐热量高吗、放多久不能喝了、怎么保存、运动后能喝吗

可乐的口感甜甜的，冷藏一下口感更好，特别是夏天，喝起来简直太幸福了，但是大家知道可乐的热量是多少吗？可乐的热量高不高呢？下面一起来看一下吧！

可乐的热量是多少

每100克的可乐所含有的热量为43大卡，而一罐350毫升的可乐大概含有153大卡的热量，需要我们跳45.7分钟的健美操才能将这些热量消耗掉。

可乐的热量高吗

可乐热量不算高。 很多人都知道可乐的热量很高，但是如果从上面的数据来看，其实可乐的热量应该不高。毕竟我们平时喝的牛奶、果汁的热量可能都要比这个数值高。比如100毫升的乳酸菌饮料的热量为62千卡，100毫升的豆浆的热量有58千卡。

可乐热量低为什么胖

可乐会导致长胖并不是跟它的卡路里有关的。可乐中添加的是高果糖浆，这种物质属于单糖，可以直接被人体利用来供能。不过单糖虽然能快速供能，但是其效果是来得快去得也快，在喝完之后，一会儿就会有感觉到饥饿了，所以还需要再去吃些其他的食物来帮助抵御饥饿感。所以可乐之所以会让我们长胖，并不是热量高，而是里面的果糖会影响我们的代谢，让我们吃的更多。所以即使是现在市面上有零卡路里的可乐，也并不意味着我们可以随便喝而不会长胖了。

可乐的热量不是很多，但是由于可乐里面的糖分高，所以大量饮用可乐还是会导致肥胖的，希望以上的分享能够帮助到大家！...[查看详细]

相信很多人像我一样很喜欢喝可乐吧，有时候买的可乐一次性喝不完，第二天还能喝吗？下面一起来看一下吧！

隔夜的可乐可以喝吗

可以喝。 隔夜的可乐是可以喝的，其他的碳酸饮料也可以喝，打开了的碳酸饮料其中的气体会跑出去，放了一段时间就会没什么气体了，喝起来不会那么凉爽，碳酸减少，很多人会觉得没气了的可乐喝起来会比较甜，像喝糖水一样。隔夜的可乐只是味道发生了改变，所以还是可以喝的。

可乐放多久不能喝

两到三天。 严格来说，只要你记得盖盖子，没有灰尘落进去，摆个两三天都可以喝。但是喝可乐要的就是那股碳酸的感觉，如果你一直摆，泡泡就不在了，淡淡的，还没有红糖水好喝。 所以，可乐开了盖子之后应该尽快喝完，尤其是不过夜就把它喝完。天气热的话记得加冰、尽量快点喝完。

可乐喝不完怎么保存

1、易拉罐装 如果是买的易拉罐装的可乐没有喝完，可以将罐口封起来，放在冰箱中保存，这样一般放5到7天，碳酸不会流失太快，口感不会有太大改变。

2、瓶装 如果是瓶装的可乐，可以将瓶子稍稍挤压，使瓶内空隙空间尽量压缩，抑制了可乐里冒出来的气泡量，就不担心会“跑气”了;此外也可以将瓶盖拧紧后倒立着存放，瓶内的可乐充溢在瓶口，堵住了瓶口间隙，可乐中的碳酸就无法跑掉了。...[查看详细]

大家知道女性在哺乳期的时候在饮食方面是需要多加注意的，很多东西都是不能吃的，但是哺乳期额女性可以喝可乐吗？下面一起来看一下吧！

哺乳期可以喝可乐吗

哺乳期不建议喝可乐。 可乐中含有较多的咖啡因，这些咖啡因会随着奶水进入宝宝体内，容易造成宝宝神经兴奋，影响奶水质量，哺乳期妈妈尽量少喝。允许少量摄入，是指妈妈在少量喝进这些饮品时，孩子没有表现出明显的不适，如果孩子表现异常，那么妈妈应该完全戒断这类饮品。

哺乳期喝可乐对宝宝的影响

1、可乐中的碳酸可是会导致易骨折这种情况的发生，碳酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响，也可能使乳汁中的钙质流失，宝宝缺钙则可能会影响到骨骼生长。

2、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因渗入乳汁中，会危及宝宝的大脑、心脏等器官，可能使宝宝的身体受到伤害。

3、可乐中含有大量的砂糖，一罐可乐，大约含有35 公克糖，相当于140 卡热量，相当于半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，只会使乳汁的含糖量增大。乳汁含糖量大，对宝宝的健康会造成影响。...[查看详细]

可乐一般都是打开之后会立即喝完，但是有时候我们也会打开一罐可乐放到桌上，忘记喝了，过段时间才想起来，那么打开的可乐放多久不能喝了呢？下面一起来看一下吧！

可乐打开多久就不能喝了

可乐在常温下打开3天就不宜喝了。 可乐中含有大量的糖分，属于高能饮料，在刚打开时候还混合有大量的碳酸，具有较强的杀菌抑菌作用，一般不会腐败变质，但随着时间的推移，可乐中碳酸变成二氧化碳流失，抑菌作用降低，就容易腐败，因此，在常温下打开3天的可乐一般就腐败变质了，在夏天更快，半天的时间二氧化碳就会自动流失干净，在过1~2小时就会变质。

为什么可乐打开后起泡

可乐的主要成分是碳酸、糖分、水、咖啡因，由于碳酸的量很多，在室温下就会慢慢释放出二氧化碳，在震荡、摇晃的情况下二氧化碳释放更快，就会出现起泡现象，严重甚至会喷出来。

可乐打开后怎么保存好

首先，可乐自身就有较强的抗菌能力，注意保护其碳酸不大量释放就好，所以在可乐打开之后除了饮用部分，其他的尽可能的密封封存，也可放冰箱中，能有效延长其保质期，一般放5~7天口味不会有太大改变。

可乐放久了喝了会怎么样

可乐放久之后二氧化碳大量流失，口味上损失严重，还不如红糖水好喝；另外，放久的可乐还容易被菌类感染，饮用这类饮料有可能出现腹泻，肠道菌群紊乱。...[查看详细]

运动完之后，出完汗，就想要来一瓶冰镇的可乐，冰凉爽口的味道让人特别舒爽，那么运动之后到底能不能喝可乐呢？下面一起来看一下吧！

运动后可以喝可乐吗

不可以。 冰镇可乐喝起来虽然爽口舒服，但是运动后马上喝可乐不但不能解渴，还不利于运动后的恢复。再者，可乐中除了碳酸成分还含有高果糖浆，这些成分容易被人体吸收，使血糖快速增高，又快速产生反弹作用，促进食欲，从而引起发胖。所以运动后最好不要喝可乐。 运动后喝可乐的坏处

运动后喝可乐加速体液流失

可乐中含有咖啡因，咖啡因有利尿和脱水作用，运动后身体大量出汗导致大量电解质流失，喝可乐的话，更容易加重体液的流失。

喝可乐加重疲劳感

过多饮用碳酸饮料会破坏身体酸碱平衡，酸性物质会损伤细胞膜，运动后饮用可乐等碳酸饮料，导致体内产生更多的酸性物质，加速破坏了体内酸碱平衡。身体内酸性物质堆积过多，会增加疲劳程度。

喝可乐不利于运动后恢复

运动喝太多可乐，会引起胃部胀气和不适，而且可乐中的咖啡因还会对神经中枢产生刺激作用，不利于运动后恢复。...[查看详细]

很多人对于可乐那是爱得深沉，但是在冬天的时候，天气比较寒冷，可乐加热一下喝会暖和一些，那么可乐加热喝有哪些好处呢？下面一起来看一下吧！

可乐加热喝功效与作用

止咳 可乐中含有较多的糖分，加热后有和红糖水差不多的功效，对于咽喉不适引起的咳嗽有一定的作用，还可以用来做可乐姜汤，有驱寒、止咳等效果。

减少碳酸的摄入 一般的可乐中都含有较多的碳酸，直接喝会给胃部较大的刺激，加热后的可乐能有效清除掉可乐中的碳酸，减少碳酸的摄入，能使可乐变得温和，喝起来的时候刺激不会那么重。

煮可乐的危害

煮的可乐其中的碳酸会分解成二氧化碳和水，喝起来就没有可乐的口感了，而且可乐的主要成分是碳酸水、柠檬酸、糖、色素等成分，除了糖类能为人体供能外，可乐中基本不含有营养成分，喝多了对人体没有好处，还可能会引起发胖。

可乐加热有毒吗

不会的。 可乐中虽然含有较多的化学物质，如糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因等，这些物质也广泛存在于其他食物中，加热后并不会产生有毒物质，所以可乐加热后是可以食用的，不用担心会对人体有不利的影响。...[查看详细]