霜降吃什么传统食物、喝什么茶、喝什么汤比较好

霜降之后天气寒冷，气候干燥，容易引发呼吸道疾病、消化系统疾病等，所以霜降的饮食应该以生津止咳为主。那么霜降吃什么生津止咳？

霜降吃什么生津止咳

1.柿子

霜降吃柿子，这是很多地方都有的习俗，但不同地方对霜降吃柿子的说法又不太一样。泉州老人认为：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。另外一些地方则要吃红柿，认为这样能补筋骨、御寒。还有些地方认为：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

2.牛肉...[查看详细]

民间有“补冬不如补霜降”的谚语，霜降前后要多喝汤来滋补。那么霜降养生喝什么汤呢？老鸭汤、排骨汤、老鸽汤都是霜降养生的好选择，具体霜降养生汤有哪些，下面为您介绍。

霜降养生喝什么汤比较好

1、橄榄栗子鹌鹑汤

材料：橄榄、栗子、鹌鹑、红萝卜、瘦肉适量。

做法：橄榄洗净，用刀稍拍扁；栗子放入开水里泡5分钟，捞起去衣、红萝卜洗净去皮，切厚片。洗净宰好的鹌鹑；瘦肉洗净切块，和鹌鹑一起汆水，捞起冲净；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。...[查看详细]

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的一个节气，也意味着冬天的开始。霜降吃什么食物比较好？多喝开水以补津液，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴的食物，下面为您介绍霜降适合吃的几种食物，健康饮食助你平安过霜降！

霜降吃什么食物比较好

1、秋梨

霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热、生津、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

2、萝卜...[查看详细]

霜降喝什么茶？霜降时节你常常会感到口舌干燥、咳嗽、皮肤粗糙，这时就要多喝滋阴、美容养颜的养生茶。霜降喝什么茶？下面小编为您介绍。

1、银耳茶

此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

2、菊花枸杞茶...[查看详细]

霜降正是养生喝茶的好时节，霜降时节走在路上随处可见树叶上落满霜。那么霜降吃什么传统食物？下面就和小编一起来看看吧！

霜降吃什么传统食物

霜降时节，各地气温逐渐下降，天气越来越冷，在我国一些地方，霜降时节流行吃柿子，当然了霜降时节也正好是柿子上市季节，那么你们知道霜降时节吃什么传统食物吗？下面就一起来看看吧！

吃红柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。...[查看详细]