缺什么补什么药补不如食补

2010-07-075888.TV 专业市场
    对于市面上从二十几块到一百多块不等的蜂胶胶囊,山东大学齐鲁医院营养科丰医生说,“纯度的高低、成分的不同是价格差别的主要原因,”她说,“虽然名字都叫蜂胶胶囊,但里面的营养成分有差异,”而这些仅从外观和包装上无法识别的成分差异,使不同蜂胶胶囊差价达三四倍。
    丰医生还告诉记者,并不是所有人都适合吃保健品。“ 保健品虽然标示含有高营养,但是不一定都会被人体吸收利用,”丰医生说,“如果一个健康的人摄取了过量的营养品,有时反会加重肾脏负担,对身体造成损害。”
    “一个身体没有临床症状的健康人,我是不建议吃保健品的,”丰医生说,“药补不如食补,保健品在加工制作的过程中,一定会添加一些添加剂。为了某种成分的纯度,还会去除原材料中其他的营养成分,没有食物这么天然。”如果身体素质较弱,需要一些支持的时候,建议去医院咨询医生,确定自己体内缺什么再进行补充,“而且在购买保健品的时候,一定要看清有没有国家认证的许可标志。” 
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