虽然我们现在已经不会锄禾日当午了，但是在这炎炎夏日，多少也会被太阳的温度所伤。对于已经晒伤的童鞋，刚开始会有些，有灼热感接 下来表面已经干燥脱屑，有的还会出现小红疹，更有甚者还会出现小水泡。晒太阳后，可能导致皮肤受伤，需要保湿修复，有破溃，需要抗感染。
引起晒伤的两个原因：
1.光毒性反应，俗称晒伤。这一般出现在紫外线强度过大，比如海边日光暴晒后，一般肤色较白的人更容易晒伤，而肤色较黑的人则对紫外线耐受较 强。但是如果日光过度，几乎所有人都会出现这种灼伤，表现为发红、灼热、瘙痒、疼痛，甚至出现水疱。
2.紫外线过敏，又称光过敏。紫外线过敏和其他过敏一样，只有特殊体质的人才会出现。普通人能耐受的紫外线强度，对光过敏的人而言就可能出现 红斑、、瘙痒等过敏表现。通常也是在夏天紫外线强度比较大的时候高发。
轻度晒伤----灼热 蜕皮
当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用凉开水放入冰箱冷却，而后取出已凝结的冰块敷之。待皮肤表面灼热感降下来。如果条件允许 ，还可用富含水分的面膜（冰镇后）来缓解，敷后别忘了涂上润肤露。
重度晒伤----感剧烈
当皮肤感觉像一样的疼痛这种情况差不多已达到的地步，的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用 沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止，必要时可服用抗过敏。
■后续工作
当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌 轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
■后发症状
如果经过以上步骤处理之后仍然感觉有瘙痒、刺痛，说明晒伤程度较重，则应该尽快到正规医院就诊，皮肤科医师会根据病情给予相应或处 理措施。
■如果是刚刚晒伤，仍有，可采用3%硼酸溶液冷湿敷，消肿。
如果皮肤表面已经干燥脱屑，那就不适合硼酸液湿敷了，
可以外用一些保护性的药膏，比如凡士林、硅霜等，脸上尽量少用带的药膏。然后饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。不要用热水洗脸，可用温 水或冷水洗，就用清水洗，短时间内不要用洗面奶，避免一切刺激。晒伤之后一般要2-3周才会全部的脱皮掉干净。避免搔抓。
晒伤是很伤肌肤的，所以还是需要提醒大家平时一定要做好避免晒伤的工作。
■工具防晒：遮阳伞，遮阳帽，穿着长袖服装，
在阳光下注意保护您的胸部，肩部，嘴唇，眼睛，手部等脆弱区域；注意对儿童的防晒保护，应避免儿童在强烈的阳光下嬉戏；同时重要的是选择 正确的防晒产品，并采取正确的使用方法，才能使你彻底远离阳光的伤害。
所以在夏天的时候，一定要注意避免长时间特别是在正午时候的户外活动，同时注意其他一些防晒措施。