新鲜荔枝上市 宏进市场水果区荔枝交易火爆

2014-06-245888.TV 专业市场

    随着荔枝成熟,夏至到来,也是荔枝的高峰期,宏进市场果菜行荔枝新鲜上市,引起消费者,现场交易火爆。

宏进市场水果区荔枝交易火爆

    对于荔枝,很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美,恨它总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。荔枝要怎么吃才能不上火呢?
    甘甜的鲜荔枝好看又好吃,营养也非常丰富,荔枝果肉中含糖量高达20%;每100毫升果汁中,维生素C含量可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
    不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。本身火气大的人吃十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。但民间一直有“一颗荔枝三把火”之说,因荔枝属于温性食物,多吃易发龈肿口痛等“上火”症状。 

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    荔枝要怎么吃才能不上火呢?
    其实,把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。

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    注意:
    1、别在空腹的时候吃荔枝,每日进食量不超过300克。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可能解食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻。
    2、须知荔枝是、之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。
    宏进市场果菜区提供新鲜果菜,欢迎前来选购

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